Usare un cardiofrequenzimetro in piscina sembra una cosa intuitiva: lo indossi, inizi a nuotare e guardi i battiti come faresti correndo o pedalando. Poi però arrivano le prime stranezze. Il dato non compare in tempo reale, il battito sembra troppo basso, la fascia si sposta alla spinta dal muro, l’orologio perde il segnale, il grafico […]
Come scegliere ginocchiere per correre
Benvenuti nel mondo del running, dove ogni passo può portare a nuovi orizzonti e dove la preparazione è la chiave non solo per superare i propri limiti, ma anche per evitare quegli infortuni che possono facilmente trasformare la passione in frustrazione. Uno degli aspetti spesso trascurati da corridori neofiti e a volte anche da quelli […]
Quali Sono le Regole Principali del Surf
Se pensate che un semplice mare agitato possa rovinare il vostro week-end in spiaggia, vi sbagliate di grosso. Sempre più spesso, anche sulle nostre coste, è facile vedere ragazzi che sfidano le onde rimanendo in piedi su di una tavola; perciò con un pò di pratica e di impegno si può sfruttare al meglio la […]
Come si Gioca a Tamburello
Il Tamburello è un gioco con la palla che prende il nome dall’attrezzo che si usa per colpirla. Diffuso in varie forme in tutto il mondo, è di origini tipicamente italiane e gli abitanti della penisola lo giocavano già molti secoli prima di diventare nazione. E’ questo uno dei motivi della sua popolarità, legata anche […]